MyBody препоръки; My Body Fitness, вашата фитнес зала в Пинто!
Дейвид Санчес Ролдан
Много добре! Казвам се Дейвид и мотивацията ми да се присъединя към фитнес беше основно да отслабна и по този начин да подобря качеството на живот.
Посетих няколко фитнес зали в Пинто, защото работата ми е в този град и се спрях на „MyBodyFitness“, защото ми хареса обстановката, която успях да наблюдавам и мислех, че тя може да се побере, тоест обикновените хора, които искат да получат малко годни. Също така повлия на решението ми, че когато поисках информация от този център, те се отнасяха с мен много привързано и отблизо. Досега е било така, защото ще звучи клиширано, но те винаги са се отнасяли към мен с много уважение и услуга.
С течение на времето тук успях да потвърдя, че атмосферата винаги е била много приятна и благодарение на наблюдението на персонала на стаята адаптирам упражненията до нивото, което мога да следвам, но разбира се, нищо не се постига само по себе си и че За да постигнем целите си, са необходими усилия и постоянство.
Това е благодарение главно на усилията, които полагам всеки ден тук, защото няма чудодейни диети или лечения, но ако мога да ви уверя, че това усилие има своята награда и ако сме малко взискателни към себе си, промяната може да бъде огромна.
Благодарение на тази промяна спечелих в здравето, защото на 34 вече имах сериозни проблеми, но също и в самочувствието, силата и пъргавината.
Правил съм като много диета на Дюкан, протеинови диети, известните заместителни шейкове и още хиляда рула, които в краткосрочен план могат да бъдат ефективни в някои случаи, но в средносрочен и дългосрочен план не са, защото страдаме от известния рикошетен ефект това е реалност, защото разбира се, кой може да издържа на диета като тази през целия си живот ... поне не аз. Този, който се записва поради причини за тегло, е защото обича да яде и това, което трябва да направим, е да се образоваме малко, когато става въпрос за хранене, как да се храним по-здравословно и по-добре и най-вече да спортуваме, за да изгорим тези капризи, които ние също заслужават. Именно това е наистина здравословно и ще ни даде резултатите, които всички искаме, особено в средносрочен и дългосрочен план.
В моя случай резултатите бяха много видими и за мен съм изключително горд хехехехехехехе. Но и да видя как съм загубил срама си. И до днес влизам в класове на групови дейности, които преди не бих следвал по никакъв начин, защото си мислех, че ще направя глупак или кой знае какво ще кажат, когато ме видят там. Това е нещо, което, когато нямаме определена сигурност, вярвам, че всички можем да се замислим и това ни обуславя, когато правим крачката.
Бъдете смели и смейте да дойдете!
но бъдете ясни, че без усилия и постоянство тези резултати няма да стигнат. Персоналът на тази фитнес зала ще насърчава, мотивира и помага на всеки един от вас да постигне целите си по същия начин, по който са го правили и продължават да правят с мен.
Огромен поздрав и много смелост chic @ s!