Музика, която радва сърцето

The музика Това е един от най-стимулиращите ресурси в живота ни, не само за упражнения, но и за сън, плач или наслада. Точно както музиката може да повлияе на нашите спортни постижения, тя също има благоприятно въздействие върху нашето представяне. здраве на сърцето.

която

Според скорошно проучване, емоциите, които могат да възникнат от щастлив музикален ритъм, генерират усещане за благополучие, което влияе върху ендотела, тъканта, нареждаща кръвоносните съдове, позволявайки повишен приток на кръв.

Тоест, най-обнадеждаващите ритми, насърчават кръвообращението и следователно те са емоционално стимулиращи. Напротив, музикалните мелодии, които повишават тревожността, намаляват калибъра на вените и артериите, възпрепятстват кръвния поток и могат да имат евентуален вреден ефект.

Ефектът върху кръвообращението на прости ежедневни действия, свързани с емоции, вече е демонстриран по-рано. Например, смеенето насърчава сърдечно-съдовото здравеr и сега е известно, че слушането на оптимистична музика може да постигне същия ефект поради въздействието му върху чувствата.