Мушмула, диуретик, прочистващ и нискокалоричен плод

ХРАНИТЕЛЕН ЕКОКЛУБ

Този пролетен плод има полезни свойства за черния дроб, стомаха и кожата

нискокалоричен

С пролетта идват вкусните плодове, които са важен източник на ползи за нашето здраве. Такъв е случаят с мушмулата, месест плод, оранжев цвят и с едновременно сладък и кисел вкус.

Мушмулата идва от Азия, но нейната лечебна стойност е известна в Европа от много векове. Още в древна Гърция тази храна се консумира заради нейните пречистващи и диуретични свойства, както и заради въздействието й върху кожата, лигавиците на стомаха и гърлото. Настоящите проучвания върху този плод не са направили нищо друго освен да проверят ползите, които гърците приписват на мушмулата, и също така подчертаха някои повече.

Диуретик

Локутите са плодове, особено подходящи за тези, които имат проблеми със задържането на течности. Като се има предвид високото съдържание на калий и органични киселини, той е добър диуретик, увеличава производството на урина и улеснява елиминирането на песъчинки и пикочна киселина от бъбреците, така че е силно препоръчителен за хора, страдащи от подагра, излишна пикочна киселина или хипертония.

Пречиства черния дроб

Съдържа чернодробни защитни вещества като флавоноиди, урсолова киселина и витамини. В няколко медицински проучвания е доказано, че яденето на локути подобрява функцията на черния дроб, като се използва в терапевтичния подход при някои чернодробни заболявания като мастен черен дроб, фиброза, цироза и хепатит.