Мултивитамини - Блог

Мултивитамини

Витамините и минералите са основни елементи за правилното функциониране на нашето тяло, особено в определени етапи, като например, когато следваме план за отслабване или практикуваме спортове с висока интензивност. В тези случаи трябва да компенсираме и укрепим тялото си с допълнителен запас от минерали и какъв по-добър начин, отколкото с мултивитамини или мултиминерали.

Както витамините, така и минералите са основни хранителни вещества което тялото може да получи само отвън чрез диета, но истината е, че някои тежки планове за отслабване или забързаният ритъм на живот ни пречат да спазваме диета, която е достатъчно разнообразна и богата на витамини и минерали, както бихме имали нужда, така че препоръчително е да включите допълнителен принос.

The витамини Те са от голямо значение за поддържането на здравето и липсата им може да причини множество заболявания, тъй като участват в енергийния метаболизъм, а някои от тях са и мощни антиоксиданти.

От своя страна, минерали Те имат регулаторни функции и са част от структурата на много тъкани, тоест изграждат костите и зъбите, контролират телесните течности, са част от ензимите и хормоните, които участват в метаболизма.

Витамините и минералите са микроелементи, от които тялото се нуждае, за да изпълни определени функции. Като цяло повечето мултивитамини не съдържат захар или въглехидрати и са съставени изключително от витамини и минерали, които са калорични, т.е., те не напълняват.

---