Можете ли да ядете рикота на диетата на Дюкан Диета на Дюкан
Открийте всички тайни на диетата, за които всички говорят
Да, поздравления, да, можем да опитаме този тип сирене, докато правим диетата на Дюкан. Съществуват обаче много разновидности на рикота или извара, с различно съдържание на грес които зависят до голяма степен от мляко, използвано за производството му.
В този смисъл, ако искаме да включим рикота в нашата менюта, трябва да помислим:каква рикота е правилният за Диета на Дюкан? В каква фаза на Диета на Дюкан може да се включи рикота? На тези въпроси ще бъде отговорено в следващите параграфи.
Рикота и диетата на Дюкан
Рикота или също се обажда извара; е вид сирене получени при втората обработка на млечен серум. Той е бял на цвят, има мек вкус и мека и зърнеста текстура. Когато говориш за Италианска кухня, неизбежно трябва да се обърнете към рикота; Използва се и за солени ястия като за десерти.
По отношение на консумацията на млечни продукти в Диета на Дюкан, трябва да помним какво, те са разрешени от началото на диета, тези, които съдържа 0% мазнини.
Д-р Пиер изброява 72 храни, богати на протеини които могат да се консумират в Ще от фазата на Атака. В този списък някои разрешени млечни продукти, сред тях е обезмаслена рикота. Тоест можем да консумираме рикота от началото на диета, стига това да е продукт на обезмаслено мляко.