Можете ли да ядете листа от нийм Какви са ползите за здравето
Дървото Нийм Преди беше (и все още е) на едно гише за всички медицински проблеми, които нашите предци са имали. Дори днес лекарите предписват листа от нийм или техните екстракти, за да облекчат храносмилателните проблеми, да контролират чернодробните заболявания и диабета и евентуално да намалят риска от рак .
Листата на Neem са относително богати на активни съставки като азадирахтин и нимбин. Тези молекули могат да ви осигурят коса без пърхот, кожа без акне, зъби без плака и стомах без язва. Проучванията върху ефектите на листата на ним срещу малария и треска са спечелили повече внимание.
Вижте разделите по-долу, за да научите защо neem може да бъде толкова мощен. Можете също така да намерите интересни доказателства в подкрепа на различни митове за листата на neem.
Съдържание
Защо? Има ли Ним терапевтични?
Няколко медицински училища по света, включително Аюрведа, Унани, Хомеопатия и съвременна медицина, признават лекарствената стойност на neem. Листата, цветята, семената, плодовете, корените и кората са били използвани за лечение на възпаления, инфекции, треска, кожни заболявания и зъбни разстройства и за намаляване на риска от рак (1), (2).
Около 140 (или повече) съединения са изолирани от различни части на neem. Листата му съдържат нимбин, нимбанен, витамин С и различни флавоноиди. Те могат да премахнат токсичните междинни продукти и свободните радикали от тялото ви (1).
Изследванията също така показват, че тези активни съставки помагат за намаляване на възпалението в тялото ви. Те регулират надолу гени, които произвеждат противовъзпалителни съединения и работят добре като противоракови средства (1).
Листата на Neem демонстрират противовъзпалителни, антидиабетни, противоязвени, антималарийни, антисептични, антимикробни, антиоксидантни и противоракови свойства (2).
Прочетете следващия раздел, за да разберете как те могат да подобрят вашето здраве.
Как неемните листа са от полза за вашето здраве?
Листата на Neem могат да помогнат за лечение на различни заболявания, свързани със сърцето, кожата и черния дроб, поради неговата антиоксидантна активност. Те са ефективни срещу патогенни бактерии, гъбички и вируси. Екстрактите от листа също могат да бъдат популярен избор за управление на диабета.
1. Притежават антиоксидантни ефекти
Според проучванията екстрактите от листа, цветя и кора на нийм имат преобладаващи антиоксидантни свойства. Полифеноли като азадирахтин Y. нимболид те са отговорни главно за този ефект. Те премахват свободните радикали от тялото ви и ги предпазват от увреждане на жизненоважни тъкани и органи (1).
Следователно използването на листа от нийм или неговите екстракти може да намали риска от атеросклероза, рак, диабет, цироза и други възпалителни заболявания. Показано е също така, че изсушените листа от нийм повишават имунитета при проучвания върху животни (1).
2. Може да помогне за контролиране на диабет и хипогликемия
Няколко проучвания върху животни потвърждават антидиабетния ефект на листата на нийм. При пациенти, страдащи от диабет, 250 mg екстракт от листа на нийм на kg телесно тегло намаляват нивата на глюкоза.
Химикалите в листата потискат активността на ензимите, участващи в метаболизма на глюкозата. Те контролират количеството глюкоза, освободено в кръвта, като по този начин избягват скокове в нивата на захар (3) .
Някои изследвания твърдят, че тези екстракти могат да регенерират клетки, произвеждащи инсулин в панкреаса. Листата на Нийм също понижават нивата на холестерола (триглицеридите) и креатинина. По този начин те могат да предпазят сърцето, панкреаса, черния дроб и бъбреците от индуцирано от диабет възпаление (4), (5).
3. Може да излекува акне и проблеми с кожата/лицето
Екстрактите от листа на Нийм се прилагат външно върху циреи и мехури в традиционната медицина. Те често се използват в продукти за акне. Наред с екстрактите от свещ, босилек, сладник и зелен чай са идентифицирани като потенциални да инхибират бактериите, причиняващи акне (Staphylococcus epidermis и Propionibacterium) (6).
Припарките и отварите от листа на Нийм се използват за лечение на септични рани, трихофития, екзема и глисти. изгаряния и инфектирани рани. Активните съединения на neem могат да лекуват различни гъбични и бактериални кожни инфекции, включително атлетично стъпало и абсцеси (7).
4. Може да защити черния дроб
Биоактивните компоненти на neem, включително азадирахтин, имат мощни чернодробно-защитни (хепатопротективни) свойства. Субектите с животни показват намаляване на нивата на възпалителни чернодробни ензими, когато се лекуват с тези екстракти (1).
Листата на Neem могат да предотвратят промени в нивата на билирубин и протеини, което може да доведе до увреждане на черния дроб. Следователно, можете да използвате екстрактите за лечение на чернодробни увреждания, причинени от предозиране на наркотици, особено тези, причинени от предозиране на антитуберкулозни лекарства и генерични производни на парацетамол.
5. Има противовъзпалителни свойства
Клиничните изпитвания демонстрират противовъзпалителния ефект на листата на нийм в доза от 200 mg/kg. Фитохимикали като нимбидин потискат функциите на клетките на имунната система (напр. макрофаги, неутрофили) в отговор на възпаление (1).