Можете да си спестите сауната, токсините не се потят (и детокс диета също не помага)
Освен пожар, дим и свлачища, членовете на пожарната са изправени пред още една трудна за избягване опасност: рак. Поради количеството вдишани химикали, тялото ви се пълни с вредни „токсини“. Поради тази причина в Тексас работят в търсене на решения като инфрачервени сауни, които да им помогнат да изпотят тези вещества. Но тези усилия вероятно са безполезни.
Не мога да изпотя "токсините"
Ще се лицензираме и ще наречем това, което не са "токсини". По-късно ще обясним защо грешим, че ги наричаме така. Но, за момента ще използваме тази дума, за да обхванем поредица от потенциално вредни вещества от външно замърсяване.
Сред тях откриваме всякакви вещества и частици, способни да генерират безброй болести и проблеми: инфекции, респираторни заболявания или рак, както казахме преди. Концентрацията на тези замърсители нараства неимоверно в определени среди, като в огън.
Ами ако можем да изгоним някои от веществата, които причиняват тези проблеми? Всъщност го правим непрекъснато, или след като ги модифицираме, за да бъдат по-малко вредни, или точно когато „влизат“ в тялото. Под този факт много хора твърдят, че изпотяването е ефективен метод за елиминиране на „токсините“. И все пак, проучванията показват, че това не е така.
Според проучвания наистина в потта могат да се открият например тежки метали или следи от бисфенол, вещество, свързано с пластмасите и рака, наред с други. Но тук идва важното: Според доказателствата количеството на тези продукти в потта е незначително.
Всъщност неговото откриване тя е в толкова малки диапазони, че няма биологичен смисъл кажете, че за да се отървете от тях се използва пот. Напротив, отделянето му е много по-ефективно чрез урина или изпражнения. Изпотяването ни в сауна може да има няколко други предимства, въпреки че може да има фатални последици. И освен това, има още повече причини да се каже категорично, че изпотяването няма да ви помогне да „детоксикирате“ тялото.
Всички помещения са грешни
От десетилетия използваме думата „детокс“, за да говорим за „токсини“ и вредни вещества в областта на здравето и личните грижи. Но истината е, че тези два термина са най-зле използвани и използвани погрешно. Има ли потенциално вредни вещества от външната среда? Разбира се, но те не са токсини.