Правила за хранителна комбинация Диета против стареене Минерални витамини против стареене
Комбинирането на ястията като метод против стареене е добър начин за борба срещу строгостта на времето. За да работи тази диета, тя трябва да се прави всеки ден, разделяйки храненията на малки единици. Кожата ще изглежда по-чиста и здрава.
Сряда, 01 август 2007 г.
Всички жени искат да отслабнат, да изглеждат по-млади и по-здрави. И защо да не използваме правилната комбинация от храни, за да постигнем това? В крайна сметка „ние сме това, което ядем“.
Може изобщо да не успеем да постигнем всичките си цели, но можем да забавим или да намалим ефектите от процеса на стареене върху нашите тела.
Все повече хора откриват, че правилната комбинация от храни е добро начало.
Комбинацията от храна е процесът на поглъщане на определени храни, като се избягва придружаването им с други ястия.
Това не е диета, при която някои видове съставки са забранени, това просто означава, че те няма да се ядат едновременно.
Тялото отнема различно време, за да смила различни видове храна. Например диетолозите казват, че протеините не трябва да се комбинират с нишесте или кисели храни с алкални.
Ако се придвижим в историята на човека, ще открием, че яденето на различни храни едновременно не е било нормално при нашите предци.
Хората се движеха в семейни групи в търсене на храна. Когато открили този източник, например плодно дърво или мъртво животно, той бил изяден на място. Ако някоя от тази храна е останала, излишъкът се използва за по-късна употреба.
Човешкото тяло се адаптира към тази наличност на храна, като произвежда различни ензими за смилане на различни видове храни.
Производството на протеинови ензими и въглехидрати едновременно може да доведе до лошо храносмилане, газове, крампи и лошо храносмилане на храната.
Деветте общи правила
Ето списък с девет основни правила за правилна комбинирана диета.
1) The въглехидрати (хляб, картофи, ориз, пшеница) не трябва да се яде с кисели храни (домат, ананас, грейпфрут, портокал).