Можете да прочистите тялото с помощник - По-добре със здраве
На тази типична инфузия от Аржентина и Уругвай се приписват всякакви свойства. Всъщност, Популярното мнение твърди, че би било възможно да се прочисти тялото с партньор. В тази статия ще ви кажем дали тази теория има научна подкрепа.
В случай, че не знаете тази инфузия, ние ви казваме, че тя се приготвя с натрошените листа от йерба мате, които се поставят в контейнер (първоначално купа тиква) и в него се излива гореща вода.
Мате може да се пие горчив, със захар или с лимонова или портокалова кора. Истината е, че тази билка се счита за полезна за организма и днес ще обясним нейните свойства. Открийте какви са те!
Матови свойства
Главно, Диуретичният му капацитет се откроява от йерба мате, добавя се към количеството вода, което се изпива, когато приемате тази инфузия. Поради тази причина се препоръчва да го включите в диетите за отслабване.
Всъщност, проучване на кувейтски изследователи разглежда две групи хора с наднормено тегло, които правят умерени упражнения. Първата група пиеше мате, а втората не. Резултатите? Тези, които поглъщат йерба мате, намаляват апетита си и подобряват окисляването на мастните киселини, получаване на по-голямо намаляване на теглото.
На свой ред, цялостен преглед на йерба мате установи, че има антиоксидантни качества, да бъде в състояние да намали холестерол "Лош" (или LDL) и насърчава увеличаването на "добрия" холестерол (HDL).
Изследванията също предполагат това партньорът ще намали риска от сърдечно-съдови атаки, чрез намаляване на вискозитета на кръвта. Освен това, на места, където водата не е годна за пиене, партньорът ще служи като пречиствател на бактерии и паразити, например.
Това традиционно вливане на много страни в Южна Америка ще благоприятства вниманието и интелектуалните дейности. Счита се за антидепресант и не води до пристрастяване, съдържа по-малко кофеин, отколкото чай, какао или същото кафе и ще позволи диуреза (отделяне на урина) по-бързо, като елиминира токсините, които се натрупват в тялото.