Можете да превърнете мазнините в мускули. Ние ви казваме

Това е повтарящ се въпрос, който те ни задават в нашата служба по хранене и диетология и отговорът винаги е един и същ: не може да превърне мазнините в мускули, Но можете да изградите мускули, за да намалите мазнините. С балансирана диета, медико-естетически техники и правилни упражнения можем да променим физиономията си, така че тялото ни да е по-здраво. Премахването на мазнините не само служи за подобряване на естетиката на нашето тяло, но също така предотвратява сериозни здравословни проблеми, като сърдечно-съдови.

Както показва това изображение, в борбата за отслабване е по-важно да се вземе предвид мускулната маса на тялото ни, а не теглото (килограмите, отразени на кантара). Един човек може да е по-тежък от друг, но ако това тегло се състои предимно от мускули, а не от мазнини, те ще бъдат по-здрави от човек с по-малко тегло.

Как да станем по-мускулести?

---