Можете да правите диети, без да се лишавате от пуканки

Тази информация, която идва от Vitónica, привлече вниманието ми, защото е нещо, което открих случайно и мързеливо: пуканките са много добър заместител на картофения чипс или фъстъците в аперитива.

диети

Представете си две купи с еднакъв обем: една с чипс и една с пуканки. С втората ще ядете 200 калории по-малко и освен това осигурявате повече фибри на тялото си. Страхотен.

Микровълнови пуканки не си заслужава към масло: за чудеса, избягайте в Лурд. Най-добре е да ги купувате на едро сурови: в достатъчно висока тенджера, малко пръскане на масло и пуканки.