Можете да отслабнете, като ядете само нездравословна храна

ядете

Сподели Можете ли да отслабнете, като ядете само нездравословна храна?

Абонирайте се за Directo al Paladar México

Представете си, че сте закусили парче торта с млечен шейк, изядете няколко плика картофени чипсове със сода и вечеряте няколко кексчета с подсладено мляко и след няколко седмици открийте, че сте свалили излишните килограми!. Възможно ли е да отслабнете, като ядете само нездравословна храна?.

Отговорът е: ДА, обаче диета, която включва храни от този тип, има последствия. Наскоро намерих видеоклип в YouTube на канала за картина (препоръчвам ви да го посетите), където те обясняват какво се случва с изключителна диета от храни, считани за боклуци.

В експеримент на професор по хранене в Канзас той решава да яде само барове с пекан, търговски тарталети и остъклени понички. С диета "Twinkie", загубил 27 паунда (приблизително 12 килограма) за 10 седмици. Еха! Но преди да изтичаме до супермаркета, за да се запасим с кексчета, нека приключим с четенето на останалата част от историята.

Въпросът, до който този професор искаше да стигне, беше да обясни калорийния баланс: като се има предвид, че изгаря 2600 ккал на ден, той реши да консумира само 1800 ккал само от нездравословна храна. И наистина съм с поднормено тегло.