Можете да ядете бадеми на диетата на Дюкан

Открийте всички тайни на диетата, за които всички говорят

дюкан

Това е добър въпрос. И въпреки че ще кажа това Да, Ще ви кажа също, че това това е противоречива храна Y. трябва да бъдем внимателни с него.

Важно е да знаете ясно каква сума Y. от коя фаза мога добавете на бадеми към нашия списък с храни. Преди да отговоря на тези два въпроса, ще ви разкажа накратко за Диета на Дюкан.

Първите две фази, Атака Y. Круиз, са измислени за отслабнете здравословно. Като спазвате правилата на тези фази можете постигнете справедливото си тегло с лекота. По време на тези две фази вашите менюта трябва да бъдат ограничени до 100 храни разрешени по желание.

Последните две фази, Консолидация Y. Стабилизиране, за тях се е мислило поддържайте теглото си точно в избягвайте страшния ефект на отскок. Стартова фаза Консолидация можете да добавите нови храни към вашите ястия, както и празнувайте тържествено хранене на седмица. Друго от правилата на тези две фази е Чисти протеини четвъртък (PP четвъртък). По време на тези две фази трябва да поддържате а ден до седмица в която ще ядете само животински или растителен протеин.

Кога можем да ядем бадеми на диетата на Дюкан?

Защото бадемите Те не са тук изброени в рамките на 100 храни, разрешени по желание. Можеш изяш ги от трета фаза, Консолидация.