Можете да изгаряте калории, като мислите; SOCHOB

Чилийското общество на затлъстяването

можете

МОЖЕТЕ ЛИ ДА ИЗГОРЕТЕ КАЛОРИИ, КОГАТО МИСЛИТЕ?

Списание BBC Focus отговори на този въпрос, зададен от един от читателите му. Ще бъдете изненадани да научите отговора.

Идеята, че мозъкът консумира 20% от енергията на тялото, а теглото му представлява само 2% от цялото тяло, предполага, че това е орган, който консумира много енергия.

Но това е валидно само ако тялото е неподвижно. Физическите упражнения изискват много по-голям разход на калории за активиране на мускулите, докато мисленето изисква само няколко, дори ако ни кара да се чувстваме гладни.

Едно проучване сравнява група студенти, които работят интензивно на компютри, с друго, което почива. Енергията, която двамата използваха, беше почти еднаква. Когато обаче завършиха домашното си, тези, които се занимаваха с умствена работа, поглъщаха още около 200 калории.

Това е така, защото мозъкът черпи енергията си от глюкоза и концентрацията намалява нивата на глюкоза в кръвта. Друга причина е, че мозъкът не спира да контролира дишането, храносмилането и други телесни функции.