Може ли изменението на климата да насърчи наддаването на тегло?

С пристигането на есен, има промени във времето и с наближаването на студа и слънчевите часове намаляват, много от нас се страхуват от напълняване, но наистина?промените във времето могат да ни направят дебели?

наддаването

Реалността е, че всичко се променя заедно с климата, храната, използваното облекло и дейностите, които правим. От друга страна, по-студеното време и по-малкото часове слънчева светлина влияят на нашето настроение и този ефект върху емоциите се заменя от неволния подбор на храни с повече мазнини и захар.

The физическа дейност Понякога това се влияе от лошото време и липсата на ентусиазъм да се движим, или спираме да правим упражнения на открито, където изгаряме повече калории, и преминаваме към условия, обусловени от вътрешна температура.

Дори храна сезоните, типични за есента, са по-калорични, по-концентрирани в хранителни вещества и желанието ни да консумираме пресни плодове и зеленчуци е намалено.