Може ли бременна жена да пости бързо TodoDapás
Диетата и промените в нея по време на бременност винаги са били един от елементите, които получават най-голямо внимание от бременни жени, отчасти защото много от симптомите на бременността са свързани с промени в храносмилането, тъй като прекомерното наддаване на тегло или недостатъчното му състояние са причина за загриженост или защото това е една от променливите, които могат да повлияят най-много на бременността, но в същото време могат лесно да бъдат коригирани чрез модифициране на диетата.
По време на бременността внимателното хранене е изключително важно. Това трябва да е много разнообразно и да осигурява всички хранителни вещества както за майката, така и за бебето.
Постенето по време на бременност е по-опасно, отколкото си мислите. Нови проучвания за въздействието на продължителното гладуване показват, че то е по-важно от всякога адекватен контрол на храненето, не само във вида и качеството на храната, но и в това колко често трябва да се консумират.
Продължителното гладуване при бременни жени може да улесни развитието на хипогликемия при бебето, а също и поради продължителното гладуване, много бременни жени виждат повишен апетит и това е една от причините, поради които наддаването на тегло може да бъде по-голямо, като се има предвид, че първото нещо, което те искат да се яде е богата на въглехидрати храна.
Когато бременна жена прекарва повече от дванадесет часа, без да се храни, тя рискува спонтанен аборт или преждевременно раждане в зависимост от напредналия си етап на бременност. Това е така, защото по време на гладуване количеството на производството на кортикотропин-освобождаващ хормон се повишава, което предизвиква самото раждане. Експертите са стигнали до заключението, че при бременности по-малко от 34 гестационна бременност, периоди на гладно повече от тринадесет часа увеличете шанса за преждевременно раждане трикратно. Резултатите от различни проучвания показват, че най-важната причина за повишаване на кортикотропин-освобождаващия хормон е липсата на хранителни вещества при майката поради продължителни периоди на гладно и че други фактори като стрес и висока консумация на кофеин могат да увеличат още повече нива.