Може да бъде висок или нисък да повлияе на процеса на отслабване

Вечно съмнение

Височината може да се превърне в пречка или съюзник, когато искате да отслабнете, затова, ако не сте висок, може да почувствате, че ви е по-трудно да свалите тези килограми, които ви притесняват.

може

Разследване, водено от германеца Манфред Дж. Мюлер, и публикувано от списанието Plos One, се съгласява, че размерът на нашите органи като мозък, сърце, черен дроб или бъбреци е пропорционален на височината ни, като има различен ритъм в метаболизма при високи или ниски хора.

Общо 330 здрави доброволци (202 жени и 128 мъже) на възраст от 18 до 78 години са извадката за това проучване.

Искате ли да отслабнете? Това са класовете във фитнеса, които ви позволяват да изгаряте повече калории

За да провери тази научна работа, д-р Крейг Примак, президент на Асоциацията по медицина на затлъстяването в Скотсдейл, даде пример с това правило: „Средната жена има базален метаболизъм от 1400 калории на ден. Това означава, че ако лежите в продължение на 24 часа, ще изгорите 1400 калории. Но виждам, че има жени, които са по-ниски от 1,52 с MB, изгарящи 1200 калории, докато тези, които измерват 1,77, изгарят 1750 или повече на ден.

Но ако сте на страната на най-ниските, не се обезсърчавайте, трябва само да имате по-нисък дневен калориен прием по отношение на вида упражнение, което правите, и това просто се решава с добра диета, която благоприятства метаболизма.