МОРКОВ И ЯБЪЛКОВ СОК - Лесно смесване
Плодовите и зеленчуковите сокове са на мода, но консумацията им трябва да бъде в малки количества, особено ако соковете се приготвят с плодове, така че да имат добър вкус. Имайте предвид, че когато приготвяте сокове със сокоизстисквачка, фибрите се отстраняват напълно от съставките и се извлича сок, пълен с хранителни вещества, които бързо преминават в кръвта, така че те се използват бързо.
Преди всичко консумацията на сокове, приготвени със зеленчуци, е интересна, тъй като те осигуряват голямо количество витамини, минерали и биоактивни вещества с почти никакво съдържание на захар.