Морков, чудесен източник на витамин А - Карлос Аргиняно

витамин

Заек:

Постно, нискомаслено месо, препоръчително за хора с холестерол Y. наднормено тегло.

Добър източник на витамини от група В, необходими за правилния ни метаболизъм, като правилно се възползваме от хранителните вещества, които сме включили в храната.

Той осигурява по-малко желязо от червеното месо, но това е желязо, което лесно се усвоява за борба с анемията.

Моркови:

С морков покриваме нуждите на Витамин А един ден.