Моля, не ми говори за диети!

Автор на публикацията:администратор
Публикуване на публикация: 18 януари 2017 г.
Категория на влизане:Мнение/Размисли/Здраве
Публикувай коментари:Без коментар

(От: Ева Мария Чанг)
Прекарахме страхотно Коледа и Нова година, със семейството и приятелите си. В края на всички тържества обаче се оказваме, че искаме да облечем джинса или роклята, които толкова ни харесват ... нямаме! Хаос! По-добре би било да мислим, че дрехите ни са се смалили! Но ние знаем, че това не е така. Трябва да приемем, че тамалес и тореджа и свинският бут (мммм ... устата ми напоява) са имали ефект точно там, върху ханша или корема. Или в бузите ... изглежда, че някой е сменил огледалото!
Трябва да се изправим пред реалността ... преодоляхме я! И сега трябва да сложим батериите, за да можем да свалим тези килограми, които ни остави старата година. И на всичкото отгоре нямаме много време, защото Великден ни очаква и разбира се, трябва да сме готови да завладеем тези плажове. И след това някакво важно събитие. Празничната седмица на октомври. И разбира се ... Пак декември, в който трябва да изглеждаме красиво с премиерите си!

Кой се шегуваме? Това никак не е лесно! Получава се по-добре ... запазете тези красиви дънки и станете любители на тези нови извивки, които имаме ... в края на краищата ... да бъдете пълнички е модерно. Или не?
Проблемът е, че тук не става въпрос само за външния вид. Най-важното е да разбера, че храненето добре и упражненията са свързани повече със здравето ми, отколкото с това как гледам на себе си. Много от нас се извиняват, като казват, че „се чувствам добре точно такъв, какъвто съм“ и може би външният вид всъщност няма значение за нас. Но поддържането на здраве трябва да бъде наш приоритет. Нито слаби, нито дебели. Важното е да бъдем себе си възможно най-здрави.

Не съм експерт по въпроса. По-скоро съм експерт в храненето и насладата от добрата храна. Но в края на деня яденето не е всичко. И всъщност трябва да мисля за всички останали неща, за които съм страстен, и за да се наслаждавам на всичко това, трябва да се чувствам добре със себе си, от здравето си до външния си вид. Но метаболизмът ми не е много добър приятел. Това е leeeeentoooo ... Аз съм от онези, които напълняват, само като мислят за храна. Така че трябваше да науча няколко неща, чрез опит! Може би някой от тях може да бъде полезен.