Моята трансформация TR90 февруари 2014

Вторник, 25 февруари 2014 г.

Гражданският преврат беше Дон Лавлейс

Така че излязох от тази първоначална среща с логична теория за това как работи TR90, знаейки, че моите 500 „дивана хрускат“ и моите 400 „изтласквания на компютърен стол“ не помагат. Но все още се съмнявах, че диетата ми е била добра.

Наистина се бях опитал да свърша много работа в това. Спрях да ям ориз, премахнах хляба, вече не ядох арепи (което във Венецуела е задължително), храната беше на скара, нищо пържено, бях включил плодове и много салати, но преди всичко бях сигурен, че съм ял много добре Дори "тайно" бях сложил около 10 или 15 грама повече от 50-те грама, които имах в хранителната скала.

Друг приятел, който започна TR90, вече ми беше казал, че контролните хапчета трябва да се пият 2 сутринта и 2 през нощта, аз взех само едно и едно. Най-долу: ОБЩО бедствие.

трансформация
Тогава пристигнах, въпреки че бях на Хаваите в караоке вечерта в басейна. Когато грабнах една от празните маси „бира в ръка“, които си струва да се каже, разбрах, че този до мен е Дон Ловлейс от Nu Skin. Адриана ми напомни, че тя беше човекът, когото бяхме виждали в историите за успех на TR90 и че сега споделям нейната снимка с вас. Наистина не можеше да повярва, Дон сякаш никога не беше дебел. Фигурата му приличаше повече на тези хора, които са прекарали целия си живот във фитнес зала и никога не са знаели какво е да си с 15, 10 или дори 2 килограма повече.

Отново благодаря на Бог, че хората в тази компания са наистина мили и нежни, готови да помогнат, без да чувстват, че това им досажда. Поради тези причини се обърнах към Дон и започнах да го разпитвам за TR90. И познай какво. Във всяко изречение започваха десен и лев щрихи.

Първият беше, че Дон е преминал от около 110Kg на около 80Kg с програмата. Неговите измервания да не говорим, аз нямам цифрите, но изображението говори само за себе си, нали? Тоест, Дон беше започнал близо до теглото ми и се приближи много до това, което искам да постигна.

Второто нещо, което ме впечатли, беше, когато ми каза, че трябва да яде 150 грама протеин на ден и че това е МНОГО храна. Аз казах не. ако 50 грама тон е шепа храна, която не запълва една четвърт от стомаха. Тогава говорихме за грамовете протеин, които не са прякото тегло (това, което казва хранителната скала), а реалният принос, който храната дава. 100 грама пиле на скара по кантара е еквивалентно на около 22 грама прием на протеини.