Моята кухня с любов ДИЕТА НА 4 ДНИ

Въпреки значителната ми загуба на тегло, досега не бях правил нищо, затова реших да започна тази диета, за да се прочистя малко и когато я завърша, ще започна друга.
Разбира се, прочетох тази диета във форума за MR и благодарение на коментарите, които имате, реших да го направя.
започнахме?
диета първо "правила".
А) Този режим продължава 4 дни. Поради химични реакции в храната ще загубите 4,5 до 5,5 кг. Това е според човека и метаболизма на същия, ако не го получите, изобщо не се притеснявайте.
Б) Ще отслабнете с 1,5 до 2 кг. Първият ден
В) За да достигнете желаното тегло и след четири дни трябва да почивате една седмица (много е важно), след което можете да го повтаряте още 4 дни.
Г) Порциите трябва да бъдат с нормален размер. Всички зеленчуци и меса се консумират със сол и лимонов сок или оцет. Всички видове алкохолни напитки са забранени.
Д) Не пропускайте никаква храна от диетата, тя е химически балансирана.
Е) Обяд и вечеря могат да бъдат разменени.
Ж) Агнешки котлети могат да бъдат заменени с хамбургерско месо или ¼ пиле, приготвено или на скара. За да се възползвате максимално от този режим, не пийте диетични напитки в продължение на четири дни.

и тук самата диета.

ЗАКУСКА:
½ грейпфрут или сок от грейпфрут и черно кафе.
СРЕДЕНУТРИ И СРЕДЕН ДЕН:
обезмаслено кисело мляко.
ДЕН 1
ХРАНА:
Пържола на скара, салата от домати и маруля, ябълка.
ВЕЧЕРЯ:
Две варени яйца, варен зелен фасул и ½ грейпфрут.
ДЕН 2
ХРАНА:
Пилешки или агнешки котлет, салата от маруля и чаша доматен сок.
ВЕЧЕРЯ:
Тиквички, карфиол, варен зелен фасул (може да се пюрира), ябълки или ябълково пюре.

---