Моята истинска кухненска овесена каша на фурна - здравословни рецепти
Днес ще приготвим малко овесена каша от овесени ядки, идеална за пътуване. Рецепта на @ ann.eatsgreen в групата My Real Kitchen of Fb.
Можете също така да разгледате други tupperware рецепти, които имаме в блога.
Запечена овесена каша
Съставки
- ▢ 120 гр. овес (люспи)
- ▢ 30 g. кокосово брашно (2 супени лъжици)
- ▢ 1 банан
- ▢ 1 яйце
- ▢ 150 мл. белтъци
- ▢ 30 мл. бадемова напитка (1 пръскане)
- ▢ 50 гр. Ягода
- ▢ 50 гр. боровинка
- ▢ 30 g. ядки
- ▢ канела
Поетапна разработка
Класове
Пробвали ли сте тази рецепта? Маркирайте ни @ micocina.real или използвайте хаштага #micocinareal!
Можете да намерите Анджела в нейния акаунт в Instagram като @ ann.eatsgreen.
Виждали ли сте вече повече от 1102 рецепти, които имаме в блога? 😉
Припомняме ви, че ако искате да коментирате рецептата и да участвате в общността на Mi Cocina Real, можете да се абонирате само за 10 евро на месец за здравословните менюта на Mi Cocina Real. Всяка седмица добавяме ново здравословно меню.
странична лента
странична лента-alt
Долен колонтитул
Ние използваме аналитични, рекламни и бисквитки на трети страни, за да ви предоставим най-доброто изживяване на нашия уебсайт.
Можете да научите повече за това кои бисквитки използваме или да ги деактивираме в настройките .
Преглед на поверителността
Бисквитки на трети страни
Политика за бисквитки