Моят здравословен живот плодове бързо

Наслаждавайте се на живота, той е по-късен, отколкото си мислите.

страници

21 август 2012 г.

Плодове на гладно

моят

17 коментара:

Здравейте! Правя диета с червен ориз, прочетох коментара ви за това, благодаря за споделянето. Днес е последният ден от трите, които реших да направя, за да видя какво. В момента не съм гладен, нито жаден, а понякога забелязвам главоболие, което според мен е от липсата на сутрешно кафе. Добре. Както и да е, идеята на диетата беше да прочисти организма, да подобри храносмилателната функция, да види дали прави нещо добро за хеликобактер пилори - което според мен антибиотиците не елиминира - и също така да отслабна, което натрупвам откакто спрял да пуши. Не знам дали оризовата диета ще е това, от което се нуждая за всичко това, и гледах тази за плодовете! звучи добре. Исках да ви попитам за колко дни се препоръчва? Благодаря и поздравления за вашия блог!:)

Здравей отново! Също така започнах да пия кафе заради проблема с ниското кръвно налягане, но сега знам, че няма много общо с него. Вече няколко месеца не пия кафе ежедневно и главата не ме боли, нито кръвното налягане намалява от това, че не го пия. И че тук в Мадрид сме в разгара на лятната гореща вълна.:) Той е естествен стимулант, но ефектът му е много бърз и затова хората се пристрастяват, тъй като страдат от възходи и падения на "енергия" и постоянно трябва да се "попълват". И аз обичам кафе, пия го сам и без захар и сега само през уикенда в средата на сутринта, тъй като видях, че не се препоръчва да се пие на гладно.
Що се отнася до диетата с червен ориз, виждам, че това количество е малко преувеличено, предполагам, че са го поставили така, че да не се налага да приготвяте ориза всеки ден. Имах малка чаша за измерване, тъй като знам, че идва горе-долу да ям 2-3 човека и ми беше достатъчно за 2 дни. Във всеки случай мисля, че дневната доза може да варира значително в зависимост от човека и най-важното е да не се насилвате да ядете повече, отколкото искате.