Моят опит в метода grez за отслабване
Само 10 дни след # metodogrez (етап на детоксикация) и моят опит е следният:
Лошото: Трудно ми е да не ям въглехидрати, тъй като това ме поробва в кухнята и ако искам да си купя глад убиец, няма нищо във всеки магазин, който да продава нещо без въглехидрати, което ме принуждава да бъда супер креативен и да виждам как да се работи до толкова късно и да се хапне у дома. и не умирайте от стрес в момента awkjakwkjwajka. По време на този етап на детоксикация ми беше студено и малко отвратен сутрин, но знаех, че ще се случи, това е част от началото, но поносимо.
Доброто: Цял ден изобщо не гладувах, за 10 дни свалих 4 кг. Намалих талията си с 2 см, а колана на скута с 1 см (само за 10 дни). Дрехите ми стоят много по-добре и неизбежно се чувствам по-добре към себе си и си обещах никога повече да не се пренебрегвам и да си позволя да наддавам. Открих творческа част в кухнята, която се учи и се чувствам по-лека.