Мохито диетата, планът, който ще ви позволи да отслабнете за 14 дни без стрес Nueva Mujer

Push известия

Активирайте push известия, за да сте винаги информирани с New Woman

Push известия

Блокирани известия Metroecuador.com.ec

планът

Ако искате диета, която не ви кара да страдате, това е идеалът.

Всички искаме да отслабнем, но не всички обичаме да диети. С малко мотивация обаче всичко става по-лесно.

По тази причина д-р Хуан Ривера, кардиолог и телевизионна звезда, разкри нова диета, която ще ви помогне да отслабнете без много наказание.

"Това е две седмици, а първата е премахването на зърнени храни с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати, за да се насърчи употребата на зеленчуци, които много от нас, испанците, не консумират много. През тази седмица жените губят между 5 и 8 килограма, а мъжете между 7 и 10 ", обяснява лекарят.