Мога ли да бъда в форма и с наднормено тегло едновременно?
Виждали ли сте някога пейка да притиска нелепо тегло, но не прилича на Скалата? Или да ходите всеки ден на фитнес и пак да имате бирено коремче? Това не е илюзия, изследванията показват, че хората могат да бъдат във форма, дори и да не изглеждат така. По-скорошно проучване обаче установи, че наднорменото тегло всъщност излага хората на по-висок риск да умрат от сърдечни заболявания. Новите открития усложняват въпроса „годен, но с наднормено тегло“, което предполага, че дори медицинските специалисти не винаги могат да определят здравословното състояние на човек толкова лесно.
Вдигане на тежести, защо има значение?
Учените зад неотдавнашното изследване прегледаха множество изследвания, направени от 50-те години на миналия век, и установиха, че хората, които имат индекс на телесна маса над препоръчания (ИТМ), са по-склонни да умрат от сърдечни заболявания в сравнение с тези, които са хора с нормален ИТМ Тези резултати са верни, дори когато изследователите сравняват участниците с наднормено тегло, които са метаболитно здрави (които нямат холестерол или високо кръвно налягане) с участници с нормално тегло, които също са метаболитно здрави.
Това изследване идва ръка за ръка с друго широко рекламирано проучване, което установява, че хората с ИТМ по-висок от средния всъщност са живели по-дълго от хората с нормален ИТМ. Междувременно други изследвания през последните години показват, че малък процент от възрастните американци са в състояние и са с наднормено тегло.
Учените, провели новото изследване, казват, че предишни изследвания са стигнали до грешни заключения, вероятно защото са сравнявали здравите затлъстели хора с нездравословните затлъстели хора; тъй като признаците на диабет или високо кръвно налягане са загубени при участниците с наднормено тегло; или защото участниците са изучавани само за кратки периоди от време.