Мога да се къпя в басейна след доставката TodoPapás

С пристигането на лятото и задушаващата жега къпането в басейна или в морето е най-привлекателно. Но какво се случва, когато току-що си родила?

къпя

Индекс

Пуерпериумът или карантината, необходимо пренастройване

Наскоро сте родили и идва лятото. Бебето ви расте перфектно и топлината идва, може би освежаваща и забавна баня в басейна или на плажа звучи по-добре от добре. Но нещо ви кара да се съмнявате. Безопасно е?

След доставката, за минимален период от 30-40 дни, не се препоръчват потапящи бани - независимо дали в басейна, морето или ваната. Това е предпазна мярка. Шийката на матката все още се възстановява от раждането и не е напълно затворена, което улеснява навлизането на вода в матката и причинява инфекция. Това ограничение от около 6 седмици е приложимо и в случаите, когато раждането е било чрез цезарово сечение. Разбира се, след като този период на възстановяване приключи, можете да направите своите заслужени спадове.

Не можете да пропуснете .

Влезте във форма след доставката

Необходими са повече от девет месеца, за да се възстанови тялото на жената от бременността и раждането. През първата седмица ще се почувствате слаби и не можете да се разходите или да вдигнете. Дори и да се чувствате добре, не започвайте да се упражнявате като луди, защото само ще можете да удължите времето за възстановяване. Трябва да вървите малко по малко и преди всичко да се грижите добре за себе си, защото бебето все още зависи от вас. Научете кои упражнения са подходящи, за да възвърнете фигурата си и да се чувствате толкова красиви, колкото преди