Мъж отслабва с 50 килограма за една година, ядейки само картофи, БЕГАЩИ И ФИТНЕС

Бягане и фитнес | Мадрид | 28.09.2017

една

Австралиецът Андрю Флиндърс Тейлър е успял да отслабне с 50 кг благодарение на „картофената диета“, при която е консумирал само бели картофи (тези за цял живот) и сладкиши (сладки картофи и сладки картофи).

След като получи необходимата помощ и наблюдение от лекарите, Андрю реши да отиде на картофената диета за една година. Според хранителните експерти картофите са чудесен двигател в храненето на хората, но могат да навредят поради ниската си витаминна стойност.

Затова Андрю комбинирал в диетата си бели картофи със сладки картофи, които му осигурявали всички необходими витамини. Единственият проблем, с който се сблъска, беше липсата на калций, който имат, така че със сигурност Андрю пиеше специално органично мляко, което му осигуряваше необходимия калций.