Моето пътуване-диета на Дюкан (ден 7 до 11) The; Круиз фаза; и зеленчуци в чинията

Ден 7 и започва втората фаза, наречена „Круиз“, в която ще се съобразим с правилото 1pp + 1pv (1 ден чисти протеини и друг протеин + зеленчуци). И тук ще останем, докато достигнем желаното тегло. Между другото, моята тротибаскула е с 5 килограма по-малко.

дюкан

Както вече ви показах, ние откриваме фазата с тази бъркалка и малко по малко ще излязат нови ястия.

Трябва да кажа, че през тези 11 дни не съм имал проблеми да отида до тоалетната, нито от глад, нито от умора. И имам уговорена среща с моя лекар, за да направя някои изследвания и да държа всичко под контрол.