Моето мнение за FUERTAFIT от Sergio Peinado 2021; домашен фитнес

В тези времена всички търсим алтернативи за тренировки, извън фитнеса за цял живот.

Настоящата ситуация ни принуждава да го направим.

въпреки това, да можете да тренирате навсякъде и с почти никакво оборудване Това е опция, която може да бъде полезна за цял живот, не мислите ли?

Напоследък се говори много за Fuertafit Plus (или Fuertafit +) като алтернатива на „фитнес залата лице в лице“. Ако сте чували за това, все още може да имате съмнения ...

За какво всъщност е Fuertafit + и какви са плюсовете и минусите му? Какво ще стане, ако работата ми остави много малко време за обучение? Ще получа ли резултати или има други по-добри програми за мен? Колко струва Fuertafit + и каква е продължителността на престоя?

Това са логични съмнения, като се има предвид количеството програми със "съмнително качество", които намирате в Интернет. Но тези съмнения имат решение 😉

От няколко месеца имам достъп до програмата и ще ви разкажа впечатленията си в тази статия. Надявам се да ви е полезен.

⚠️ Важно ⚠️: Ако след като прочетете тази статия се интересувате от въвеждане на Fuertafit +, възползвайте се от Оферта сега с 60% отстъпка от годишния план. Тук ви казвам подробности.

Нека започнем в началото ... Какво е FUERTAFIT+ ?

Кратък отговор: онлайн фитнес зала.

Дълъг отговор: онлайн програма за обучение, целяща да ви „принуди“ да постигнете целите си и със собствен метод. Как?

След опита с програмата «Методът Fuertafit», която има повече от 40 000 ученици, Серджо и неговият екип осъзнаха, че могат отидете още една крачка напред, така че хората винаги да бъдат мотивирани след постигане на целите си.

За да отстранят това и да запазят хората мотивирани „колкото се може по-дълго“, те мислеха да създадат нещо, което да е по-динамично, по-живо.

Програма, която ще бъде толкова ангажираща, колкото и методът Fuertafit но не ви позволяват да "демотивирате", когато постигнете целите си.

Имайки предвид всичко това, те създадоха Fuertafit +. По-долу обяснявам от какво се състои всъщност 😀

✅ Плюсове и минуси на FUERTAFIT+

Преди да продължите с подробния анализ на Fuertafit Plus, може да е полезно да разберете с един поглед дали това, което търсите, или трябва да изберете други програми.

След като го тествате и анализирате подробно, ето списъкът ми с основните плюсове и минуси:

Нарастване на мускулите, загуба на мазнини или поддръжка.

Ако вече имате много знания във фитнеса и здравето, може да се нуждаете от по-напреднала програма По-динамично съдържание в плановете за хранене Липсва по-усъвършенствана програма за натрупване на мускулна маса. дори да плащаше повече)

🎬 Какво откривате, когато въведете FUERTAFIT Plus ?

Fuertafit + се хоства на платформа, наречена Hotmart, където ще намерите 3 вида съдържание:

Видео Обяснения в текст, интегриран в платформата И с възможност за изтегляне в pdf

Платформата е проектирана така, че да я следвате по ред за първи път, въпреки че тогава ще преминете директно към плана си за обучение и видео рутините.

Когато влезете в платформата, ще видите, че имате навигационно меню вляво. Препоръчвам ви да го следвате стъпка по стъпка, като гледате видеоклиповете по ред:

Преди да предприемете действия (дори ако наистина искате!), важно е да гледате всички видеоклипове от уводния модул, където ще се научите да използвате платформата и ще решите много от вашите съмнения.

След това идва доброто ...

Ще трябва да избирате между един от трите учебни плана:

План за покачване на мускулите План за отслабване "Винаги годни" План за поддръжка

Във всеки план ще имате съответния работен лист, достъп до определена група във Facebook, хранителен план и типични въпроси от учениците.

След като изтеглите програмата, просто трябва да я следвате. Лесно като щракнете върху самата програма и ще се отвори видеоклипът със съответното обучение за месеца:

Plan План за обучение на FUERTAFIT+

Много пъти си мислим, че с „упражнения“ ще бъдем във форма и ще постигнем целите си.

И това не е вярно.

Вярно е, че ако тренирате, вече правите много за здравето си. въпреки това, когато искате да постигнете целите си в разумен период от време, ако не следвате план и имате методология, вървите безцелно...

Често се казва, че произволните тренировки дават произволни резултати.

И какво прави Fuertafit Plus, за да отстрани това?

Тя се основава на упражненията, които са дали най-добри резултати на учениците, групирани в упражнения за сила и кардио след месечен календар. Можем да кажем, че има следните видове упражнения:

Силови упражнения или натоварвания за работа на мускулите Ви Сърдечно-съдови упражнения Упражнения с висока интензивност Упражнения с гъвкавост, загрявки ... Други изненади, които не мога да ви разкрия

В зависимост от избраната от вас програма (наддаване на мускулна маса, загуба на мазнини или поддържане) месечните планове ще се променят, но всеки ще сподели някои процедури.

Накратко, методологията Fuertafit + стратегически съчетава тези упражнения с ускорете резултатите, избягвайте умората и намалете риска от нараняване.

🕦 Колко време ми трябва, за да постигна резултати?

Въпросът за милион долара 🙂

Ако очаквате да чуете, че с малко усилия и с малко отдаденост ще получите тялото, което търсите ... Грешим.

Да имаш добро тяло и да се радваш на добро здраве изисква постоянство, всеотдайност и упорита работа.

Нека никой не ви казва друго.

Разбира се, както казах и преди, Ако опитвате някакъв чудотворен метод или план, който циркулира в интернет, може да си губите времето, колкото и да се опитвате.

Всичко това казано (извинете за проповедта, хе-хе) ще обясня.

Така, предложението за обучение на Fuertafit + е 6 дни в седмицата в продължение на 12 седмици (за програми за наддаване на мускули и загуба на мазнини). Но не разпространявайте паника ...