Моето бебе; яжте достатъчно ключове, за да разберете
Не вярваме на способността на децата да се саморегулират, но рядко има проблеми. Когато са бебета, кърменето при поискване е най-доброто.
27 октомври 2020 г., 12:19 ч.
Храненето на децата е една от основните ни грижи. „Как се храни?“ Това ли е въпросът, който бабите, приятелите и всички винаги ни задават, когато представяме сина си в обществото.
Но, когато ни задават известния въпрос, те ни поставят в неудобно положение, защото всъщност не знаем как да преценим дали се храните добре.
Не е гладен или отхвърля храна?
Това, което ни е ясно е, че храната е важен въпрос, защото притеснява всички. И във всички възрасти, защото дори когато сме независими възрастни, майките ни питат дали се храним добре.
Защо бебето ми не е напълняло тази седмица?
Вероятно една от причините, поради които апетитът е толкова важен, е, че когато сме болни, сме неадекватни.
Трябва обаче да се знае, че липсата на апетит в тези случаи е друг симптом и това, колкото и да се опитваме да накараме децата си да ядат повече, това няма да реши причиняващата болест. Най-доброто обикновено е да се предложи здравословна храна и какво да ядем каквото ви харесва най-много и сумата, която искате.
Вместо това да е много важен знак като контролна стойност. Откриването на „отхвърляне на храна“ е един от симптомите, които педиатрите препоръчват на родителите да разпознават при деца, особено кърмачета, тъй като голяма инфекция обикновено започва с тази липса на апетит.
Те не могат да се хранят като нас
Въпреки че понякога се случва точно обратното. Например lКърмачетата с болки в ушите често се успокояват чрез сучене или смучене на повече бутилка, защото това ги облекчава.
Изглежда, че никога не им е писнало и гадно през цялото време, наддаване на тегло към горните граници на графиките. Тази ситуация също не е естествена, но ни тревожи по-малко, макар че не трябва да е така.
Децата се нуждаят от повече калории, отколкото възрастните, но тъй като теглото им е по-ниско, пропорционалното количество е по-малко
Също така се случва, че ако търсим препоръките какво трябва да ядат децата в известните таблици на търговските къщи, можем да достигнем до важни грешки. Посочените насоки са винаги нагоре.
Общо взето, децата се нуждаят от повече калории, отколкото възрастните, но тъй като теглото му е по-малко, пропорционалното количество също е по-малко. Нека не се преструваме, че нашите деца се хранят по същия начин или повече от нас, въпреки че в един момент това може да се случи.
Всеки е различен
Определено, децата са тези, които най-добре знаят от какво се нуждаят и след като имат достатъчно, спират да ядат. Не е нужно да се притеснявате: ако имат достатъчно храна, здравите деца ядат това, от което се нуждаят. Защото всеки един е уникален и различен, има свои собствени нужди според неговата конституция и метаболизъм.
В допълнение към тези различия, децата се нуждаят от повече или по-малко храна в зависимост от физическата си активност. И все още има други фактори. Търсенето също се увеличава по време на уши (при по-големи деца) и при кризи в растежа (при кърмачета).
Ако искат много да кърмят, нека гърдата адаптира производството си към търсенето
По време на тези последни, малките настояват за гърди настойчиво по такъв начин, че много майки се притесняват, объркват се и си мислят, че са останали без мляко. Ако по това време се даде така наречената малка помощ (изкуствено мляко), се появяват проблеми, тъй като на гърдата не се дава възможност да адаптира производството си към търсенето.
Нещо подобно се случва и при по-големите. Възможно е след грипен процес с липса на апетит и с почивка на леглото детето дайте ухо и започнете aпериод на повишен глад, поглъщайки всичко, което хване.
Както кризи при кърменето, така и стрии те са краткотрайни и самоограничени процеси, след това се връща към баланса.
Това, което ядете, е добро?
Това е друга променлива, която притеснява нас родителите. Мога ли да го дам замразено? Необходимо ли е храната да е органична? Добро ли е млякото ми? Всички тези въпроси вече започват с кърменето.