Моето бебе е на 6 месеца и сега какви дейности за деца в Малага Ла Диверсива
The кърмене ексклузивно до 6-месечна възраст на вашия скъпа осигурява оптималното им развитие, растеж и здраве според СЗО. И да, тя трябва да бъде изключителна поне до този период. Но това не означава, че трябва да спрете да давате мляко след тези 6 месеца! Тъй като млякото ще остане основният ви източник на енергия до едногодишна възраст.
Не е препоръчително да се въвеждат храни, различни от кърма или изкуствено преди шестия месец, за да се гарантира, че бебето се развива и расте правилно. Има дори родители които включват допълващо хранене преди четвъртия месец от живота, което е риск за бебето, тъй като могат да се появят хранителни алергии, затлъстяване или дори лошо неврологично развитие.
От 6 месеца или когато бебето ви показва явни признаци на желание да опита храна, е време да започнете да се храните. И допълващо означава, че то допълва млякото, не го замества, независимо дали е кърма или адаптирано мляко.
Как да започнем допълнително хранене? Няма окончателно ръководство за започване с един или друг вид храна. Европейското общество за детска гастроентерология, хепатология и хранене (ESPGHAN) и Американската академия по педиатрия (AAP) са единодушни, че редът на включване на храните не е от значение, тоест няма значение какви храни въвеждаме преди или след това. Не бива дори да отлагате включването на потенциално алергенни храни, като зърнени храни с глутен. Важното е храната да се включва постепенно, малко по малко да се проверява дали бебето понася добре храната.
Когато започнете, препоръчвам ви да започнете с храна, богата на желязо, именно на този етап вашите железни запаси започват да намаляват и кърмата не покрива напълно изискванията.