Модната диета в САЩ Cosasdemujer

Подлежи на лиценз за признание на Creative Commons. Автор: a-perfect-TrianglE

тази диета

Каква е диетата, която знаменитостите използват, за да бъдат чудесни? Ще ви кажем диетата, която е модерна в САЩ. Във всеки случай препоръчваме да отидете на вашия ендокринолог, защото няма чудо диета.

Първото нещо, което трябва да се каже за тази известна диета е, че това, което ще постигнете, е повече от това да ни помогнете да отслабнем помогнете ни да поддържаме форма, да увеличим енергията си и да се храним здравословно.

Диетата Zone е създадена от Д-р Бари Сиърс за повече от 15 години за лечение на сърдечни заболявания и диабет. Но благодарение на предимствата му, скоро беше последван от известни личности като Мадона, Дженифър Анистън, Брад Пит или Синди Крофорд.

От какво се състои?

Основната точка на тази диета е балансирането въглехидрати, протеини и мазнини. По този начин, поглъщайки повече въглехидрати, отколкото протеини, тялото използва излишните мазнини, за да ги трансформира в ежедневна енергия.