Множествена склероза (МС) Как да останете във форма и да отслабнете, за да се чувствате по-добре - спокойствие
Пациенти с множествена склероза (МС)
Тема на дискусията
През септември бях диагностициран с МС и приемам Tecfidera от 3 месеца . през целия процес качих 10 килограма (съдебният процес е най-малко важен в момента), но бих искал да ми дадете съвети или съвет. За да се чувствам добре и да изглеждам както преди. Излизам по 2 часа всеки ден, точно това. . Накратко, случило ви се е ?
Последна дискусия - 20.4.20
Как да поддържаме форма и да отслабваме, за да се чувстваме по-добре https://www.carenity.es/forum/multiple-sclerosis-em/living-with-multiple-sclerosis/how-to-may-in-form-and-lose -тегло- para-se-35270
Не мисля, че става въпрос за елиминиране на глутен и лактоза. мазнини, бързо абсорбиращи се хидрати, леки закуски, сладкиши. Да. За мен, когато ме хвърлиха и качих 20 килограма, първото нещо, което ми взеха. Без отстъпки за галерията. И взех всичко за няколко месеца. Винаги с диетолог и най-вече без да се заблуждавате .
Начало на дискусията - 28.05.19
Как да поддържате форма и да отслабнете, за да се чувствате по-добре https://www.carenity.es/forum/multiple-sclerosis-em/living-with-multiple-sclerosis/how-to-may-in-form-and-lose -тегло- para-se-35270
Не забравяйте, че опитът на един човек може да помогне на много други.
@ Ancoge, вече ми е поставена диагноза от година и половина и да, също съм качил около 10 килограма, наред с други неща, защото са ми причинили много огнища и е трябвало да ми дадат кортикостероиди и това ми причини много безпокойство. Също така не знам как да се отърва от тези излишни килограми и моят невролог ме съветва да ги сваля, без да спирам да ям. За да не губят сили. Но не знам как да го направя истината. 😥
Джолин изглежда глупаво, но ме засяга. На всичкото отгоре, което ми предстои, ако се видя. че дрехите ми не стават. добре си представете. Не мога да говоря с моя невролог, защото тя е много суха .