Многостранна диетична пилешка храна, месо, риба и зеленчуци Nutri Diet

Представям ви многостранна диета, при която можете да свалите 5 килограма за месец, без да умирате от глад и да провеждате здравословна диета според изискванията, които всеки от тях има ежедневно.

многостранна

Що се отнася до диетата, трябва да вземем предвид ежедневните дейности, които всеки има, тъй като там ще имаме представа за калорийните разходи, които всеки отделя всеки ден.

Като закуска и лека закуска, кафе или запарка и пресни сезонни плодове. Средно сутрин и следобед, натурален портокалов сок.

За обяд и вечеря можете да избирате между тези вкусни ястия: пиле на скара без кожа с маруля и салата от домати, зеленчуци, сварени и подправени с малко олио, сол и подправки, тестени изделия по ваш избор със зеленчуци на скара.