Многокомпонентната програма за физически упражнения Vivifrail за хора над 70-годишна възраст предотвратява
Домът за стари хора Adavir Getafe ще изпълни многокомпонентната програма за упражнения Vivifrail, с цел подобряване на функционалния капацитет на своите жители да забавят и дори да обърнат немощта и уврежданията.
Към днешна дата физиотерапевтичният отдел Adavir Getafe работи за функционалното подобряване на жителите, с упражнения за укрепване, балансиране, прехвърляне и походка, както и сесии за обучение по здраве и начин на живот. Проектът Vivifrail отива една стъпка напред и чрез многокомпонентни физически упражнения се засилва обучението за профилактика и лечение на немощ и увреждания, главно хора над 70-годишна възраст.
Методология, приложена в Adavir Getafe
Първоначално се извършва оценка на функционалния капацитет на възрастните хора, с цел избор на вида програма за физически упражнения, препоръчана за всеки човек, като се използва намалената батерия за оценка на физическото представяне (Кратък тест за физическа батерия или SPPB). Препоръчително е в тази първа фаза да извършите също 6-метров тест за скорост на ходене и тест за ставане и ходене, за да определите напълно първоначалното ниво и да наблюдавате предимствата на програмата. В зависимост от получения резултат и докато напредва най-високият, работата ще продължи на следващото ниво.