МНОГО ЗДРАВ - Това е диетата на Кортни Кардашиян за поддържане на добра фигура

Кортни Кардашиян разкри своите тайни за поддържане на фигурата, в допълнение към храната, за да поддържа децата си здрави.

В този смисъл 40-годишната бизнесдама и телевизионна звезда, Кортни Кардашиян предложи интервю за списанието Здраве да говорим за строга диета тя и децата й се хранят с него Мейсън, Пенелопа Y. Царуване.

диетата

Куртни също подчерта „В моята къща нямаме глутен или млечни продукти; кожата ми е много чувствителна и ако ям млечни продукти, това ме засяга. Обичам да ходя на кето диета, въпреки че не го правя в момента. Забелязах, че тялото ми се е променило към по-добро ".

Трябва да се отбележи, че кето или кетогенната диета се основава на приема на повече храни, богати на добри мазнини и протеини, като напр. синя риба, авокадо, кокос и зехтин, освен ограничението на приема на въглехидрати, като зърнени храни, захар и дори някои плодове и зеленчуци.