Мнения за Изодиетата Какво мислят тези, които я следват
Препоръки на Изодиета
Както вече казах, дойдох в Изодиетата след цял живот на "нормалност".
Висенте Рибас
Здравейте всички, миналия месец го направих 2 години откакто започнах Изодиетата И като се има предвид, че утре също ще навършат 2 години, откакто преживях инфаркт на миокарда, изглежда добър момент да благодаря още веднъж за всичко, което научих за храненето и което ми помогна да се възстановя и да се върна към това да имам практически нормално сърце, преминаване от индикатор за LVEF от 45% при напускане на болницата (LVEF е най-често използваният индикатор, за да се изрази колко силно или слабо се свива лявата камера. LVEF на нормално сърце е по-голямо от 50%) до LVEF от 64%.
сигурен съм, че Това подобрение дължа до голяма степен на прилагането на практика всичко, което научих, като прочетох книгите на Adelgazar Sin Milagros от Carlos Abehsera, които ми помогнаха да намеря пътя напред и ме накараха да разбера Isodiet e, Isodiet: Изолипопротеинова диета от Хайме Бругос, което определено ми отвори очите и ми помогна да разбера какъв е проблемът ми с храненето и как да го поправя.
Без да забравя останалите предимства, които съм изпитал, като съм отслабнал с 28 кг, почти всички мазнини, на 30 см от кръста, подобрението на моята аналитичност, подобрението на самочувствието и т.н., и т.н.
Оттук насърчавам всички да опитат и опитат, защото ако аз съм успял да го направя сам, всеки също може да бъде способен.
Поздрави от Мадрид (Испания).
Бих искал да споделя с вас как протича опитът ми с Isodiet. И на първо място уточни, че не се представям за пример, тъй като съм от тези, които могат да кажат, че тази диета работи дори когато я правиш погрешно (и това беше чуто от Хайме в една от лекциите му в YouTube).
- Дойдох при нея, търсейки решение на наднорменото си тегло. При височина 1,67 той тежеше 99,8.
- Купих книгата и преди да я получа започнах с диетата, базирана на концепциите, които научих в лекциите на Хайме Бругос, които видях онлайн.
- Премахнах всички следи от нездравословна храна от къщата и започнах много развълнуван. Ентусиазмът от ден на ден нараствах, за да проверя резултатите.
прочетох книгата, Използвам шейкове Vitality 95, и се опитвам да се разхождам всеки ден, тъй като вярвам, че последното е от съществено значение за придружаването на промяната.
Не обичам да обсебвам количествата, грамовете, измерванията и броя ....
Понякога по подразбиране съм изпил плодове или бира. Следователно искам да поясня, че съм от групата, която не е спазила диетата до последно.
Дори и така, Отслабнах с 9,5 кг за малко под два месеца. И продължавам да бъда мотивиран, генерирайки промени в хранителните си навици, които се надявам да ме съпътстват завинаги.
Благодаря на Хайме Бругос, към групата и моето послание за насърчение към всички, които са започнали този път.
Скоро ще ви разкажа още новини за отслабването ми.
Ах! Излишно е да казвам, че ползите на физическо и психическо ниво са забележителни! Благодаря! Благодаря! Благодаря!
ISODIET, виждането, вярва!
Цял живот тренировка и хранене добре (това си мислех), но Отне ми само 6 месеца, докато тази книга промени живота ми и начина ми на хранене, наистина да мисля за това, което е наистина важно: да се храня и винаги да съм здрав, с енергия и да виждам резултатите вътре и отвън в тялото си.
Препоръчвам го на 100%
Мария Соледад Наранджо
Вълнувам се от Изодиетата и с упражненията, дадени в книгата. нося два месеца само с диетата и вече съм свалил 12 килограма Ще се опитам да започна с упражнението, както препоръчвате, и да продължа без въглехидрати, тъй като ми е много ясно, че те са много вредни за тялото ми.
Благодаря ви, д-р Бругос за интереса ви да помогнете на толкова много хора като мен, които са пристрастени към въглехидратите и благодарение на тази диета можем да спрем да бъдем толкова.
Тъй като със съпруга ми започнахме с Изодиета животът ни се промени напълно.
Преди бяхме опитвали други диети, които ни оставяха гладни, тревожни, уморени и в лошо настроение. Също така, след дълго време бихме напълняли отново.
С Изодиета сме пълни с енергия, чувстваме се добре подхранени и нямаме нужда да „мамим“ и да ядем вредни екстри. Научихме и основни принципи на хранене, които не всеки знае.