Млад възрастен от 18 до 40 години Добро меню със своята рецепта Работа и диета ПОТРЕБИТЕЛ ЕРОСКИ

Млад възрастен: 18 до 40 години

Добро меню с вашата рецепта

Закуска:

години

Чаша мляко с кафе или без кофеин, прости бисквитки и натурален портокалов сок.

Обяд:

Запарка или кафе или безкофеиново и сандвич от шунка и сирене с натурален домат.

Храна:

Зеленчукова яхния.

Яхния от риба тон или паламуд.

Сезонен плод и хляб.

Закуска:

Плодово или зърнено кисело мляко и обикновени бисквити.

Вечеря:

Пъпки със сос от хамсия **