Мюсли барове Огнени танци
Обичаме да спортуваме, особено ходене и бягане, затова споделихме с вас домашните енергийни барове, които обикновено ядем, за да заредим батериите си или да тренираме с енергия. Сега ви предлагаме друга алтернатива, тези мюсли барове че те са по-лесни за съхранение и транспортиране.
Рецептата е подобна на тази на мюсли, но в решетки и с различни съставки. Разбира се, можете да използвате предпочитаните от вас ядки, дехидратирани плодове и семена, по този повод сме използвали бадеми, фурми, сушени боровинки и ленени семена, но обикновено променяме съставките, стига да се запазят пропорциите.
Тези решетки те също са закуска перфектно, ако бързате или искате да хапнете нещо леко преди да се занимавате със спорт и да закусите нещо по-тежко след приключване на тренировката. Аз лично обичам да закусвам преди да тренирам, защото съм имал лоши преживявания, когато съм закусвал малко, защото имам ниско кръвно налягане.