Митове и истини за затлъстяването - La Prensa

Новини от Никарагуа и света

истини

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

  • Списание
  • Електронна хартия
  • Подкаст
  • Мултимедия
  • LP Club
  • Ексклузивно съдържание

Митове и истини за затлъстяването

БЕДНА ХРАНА 1. Ако се откажа от пушенето, наддавам. Вярно. Пушенето е стимулант за потискане на апетита, който също е причина за безпокойство и който ще се опитате да компенсирате с някаква храна. Но се казва, че обезщетението не би надвишило три килограма. 2. Упражненията са жизненоважни за намаляване на теглото. Вярно. […]

1. Ако спра да пуша, напълнявам.

Вярно. Пушенето е стимулант за потискане на апетита, който също е причина за безпокойство и който ще се опитате да компенсирате с някаква храна. Но се казва, че обезщетението не би надвишило три килограма.

2. Упражненията са жизненоважни за намаляване на теглото.

Вярно. В допълнение към увеличаването на дневните енергийни разходи, той улеснява употребата на глюкоза, подобрява чувствителността към инсулин и увеличава чувството за психофизично благополучие.