Мисли, които ви помагат да отслабнете, че във вашите сладкиши няма мазнини

Петък, 8 юли 2016 г.

Че във вашите сладки няма мазнини

Това, което ще ви напиша днес, ме принуди да прегледам електронната книга „Мисли и отслабни“ и да пренапиша част от нея, защото това е изненадващо откритие, което според мен е много ценно да включите. Относително наскоро беше направено проучване върху плъхове, което даде интересно заключение. В проучването са избрани три групи плъхове: групата "глюкоза", групата "сирене" и групата "чийзкейк".

Глюкозната група се хранеше, разбира се, със захар. Групата сирене яде само мазнини, а групата чийзкейк яде смес от двете. След проучването беше установено, че плъховете "глюкоза" и "сирене" ядат само това, което им е необходимо, за да се наситят, но бедните плъхове "чийзкейк" не могат да спрат да ядат и затлъстяват. Фаталната комбинация от мазнини и въглехидрати води до атрофия на системата за възнаграждение, което води до непропорционален прием на тези храни.

Ако наблюдавате, всички храни, от които много трудно можете да се отървете, са изящна смес от тези две съставки. Помислете за всеки и ще разберете, че те имат комбинация: хамбургери, пици, торти, бита сметана, сладолед, шоколад (особено млечен шоколад, който е този, който ви харесва най-много), сандвичи, ястия със сосове и дори салати. абсолютно всички имат смес от тези две съставки и последицата от това е, че не можете да спрете да ги ядете.

---