Мини зеленчукови пици #Chatidieta

мини

Днес ви оставям една от онези бързи рецепти, които толкова ни харесват, особено за вечеря и се откъсваме малко от типичните диетични ястия, този път ще приготвим мини пици с тиквички и патладжани, звучи вкусно, нали? много са и много лесни и гъвкави, тъй като можем да добавим това, което ни харесва най-много. Надявам се да ви харесат!

Състав:

- 1 тиквичка или патладжан (или и двете)

- Леко настърган кашкавал

- Подправки на вкус (риган, лук на прах, чесън на прах, сирене или подправки за пица)

- Пържен домат 0% (купен или домашен)

- Пълнеж (пуйка, гъби, гъби, риба тон, скариди.)

Предписание:

- Загряваме фурната си до 180 градуса по Целзий

- Измиваме и нарязваме зеленчуците си на филийки (без да премахваме кожата)

- Сега избираме дали да го правим на скара или директно във фурната, ако го правим на скара, с няколко капки масло ги слагаме в тигана, докато свършат, кръгли и резервни.