Минерални соли и микроелементи
Облекчаване и предотвратяване на дерматит (специфични ...
Детският дерматит се проявява с екзема, пъпки, сърбеж, парене, зачервяване, сухота.
Основни причини за отслабване на ...
Не е лесно да се идентифицират кои жени, с очевидно нормално тазово дъно, .
Простатата, това голямо непознато.
Днес знаем, че състоянията на простатата са много чести при напредналите мъже.
- Е тук:
- У дома \
- хранене \
- Минерални соли и микроелементи
Минерални соли и микроелементи
- От ElHerbolario.com
- Размер на шрифта намалете размера на шрифта увеличете размера на шрифта
- За печат
- Електронна поща
Минерали, метали, соли, микроелементи. Въпреки че всички тези понятия трябваше да са ясни по наше време като ученици, днес е обичайно всички тези понятия да са малко объркващи и много повече, когато идват във връзка с нашата диета и тяло, затова ще изясним основни и важни концепции за нашето здраве.
Какво представляват минералните соли?
- Минералните соли са хранителни вещества неорганични, необходими за нашите физиологични функции.
- Те се образуват от метали или без метали (халогени), според класификацията на химичните елементи в периодичната таблица.
- За разлика от хранителните вещества като въглехидрати, протеини или мазнини, минералните соли не ни осигуряват енергия, а изграждат и функционират хранителни вещества, като витамини.
- Минералните соли, както повечето компоненти на нашето тяло, трябва да са в баланс, тоест както излишъкът, така и дефицитът ще причинят повече или по-малко сериозно заболяване.
- Ще открием голямо количество минерални соли в зеленчуците, много повече разнообразие и количество, отколкото в месото, затова диета, богата на пресни плодове и зеленчуци, ще осигури организъм с по-малко предразположение към болести. Водорасли, като спирулина, на зърнени храни, ядки, на цитрусови плодове и соя по-специално те са много богати източници на минерални соли.
Функции на минералните соли
Функциите на металите и минералите в нашето тяло все още се изучават и малко по малко се определят някои от техните функции, въпреки че в повечето случаи е известно, че те са там, че трябва да бъдат там, за да се осъществят определени реакции, и че излишъкът или дефектът му са вредни, но все още има много нерешени отговори.