Лица Технологичната диета начин да се измъкнете от екраните по време на карантина
По време на социална изолация трябва да контролираме използването на социалните мрежи и интернет.
В тези времена на карантина Поради коронавируса технологията е един от инструментите, с които разполагаме, за да можем да се свържем със света, но излишъкът от тези ресурси може да бъде вреден. ИПроучвания и проучвания, проведени от компанията за анализ на данни GlobalWebIndex, показват, че броят на средните дневни часове, които хората прекарват свързани с интернет, се е увеличил бързо и през повечето време те са свързани със социални мрежи.
Шими кан, Канадски лекар и изследовател, специализиран в пристрастяванията при деца и юноши вярва, че данните показват, че технологията е все по-свързана с тревожност, депресия и изкривяване на образа на тялото, тъй като мозъкът ни реагира на технологията, като освобождава шест вида неврохимикали, които влияят на нашето настроение и психическо здраве.