Минералната вода набира тегло

тегло

Истина или лъжа? Поясняваме дали тази напитка може да ви накара да наддадете на тегло. Гети Имиджис

Напитки

От няколко години, Минералната вода присъства все по-често при избора на напитката, която искаме да придружава нашата храна.

Това е и течност, която много хора предпочитат, когато става въпрос за грижа за линията, поради естествения си произход, без примеси и минерален състав. Но има и такива, които се страхуват от това, защото вярват, че като го консумират, биха могли да качат един или друг килограм. Коя от тези теории е вярна?

Няма повече митове! Казваме ви плюсовете и минусите на минералната вода. iStock от Getty Images

Предимства и недостатъци на пиенето на минерална вода

Минералната вода НЕ увеличава теглото, но това, което трябва да ви кажем, е, че тя е течност, която не се препоръчва за хора с хипертония, тъй като те трябва да намалят приема на натрий във вашата ежедневна диета.