Микровълнови печени ябълки Малки рецепти
The печени ябълки те са вкусен деликатес за децата и ако ги приготвите с микровълнова печка също няма да е необходимо нищо, за да ги подготвите.
Сред качествата, които трябва да бъдат подчертани ябълки е неговата способност едновременно слабително и стягащо, тоест може да се приема и двете в случай на запек като диария. Консумира се сурово и с кожата, помага за подобряване на чревния транзит, благодарение на неразтворимите фибри, намиращи се в кожата. От друга страна, ако го консумираме обелен и настърган, той има обратен ефект върху тялото, благодарение на пектина в пулпата, който има способността да задържа вода. The печени ябълки са показани за хора, които трябва да вземат a скучна диета, тъй като те са по-смилаеми от парчето суров плод.
Печени ябълки в микровълнова печка
Състав:
- 4 ябълки, Златна или Пипин.
- 4 супени лъжици мед.
подготовка:
В микровълнова тава поставяме ябълки без сърцевината и се отваря в горната част. Добавяме супена лъжица мед към всеки отгоре и през горния отвор ги намокрихме с няколко капки вода.
Поставяме ги в микровълновата за около десет минути с приблизително 70% мощност.
След като са изпечени, ги оставяме да си починат за 5 минути, ако искаме да ги консумираме горещи или ако не, ги оставяме да се охладят.
Сервираме ги със сиропа, който ще се образува от меда, водата и соковете от самите ябълки.
- Ябълки с бутер тесто (лесен и елегантен десерт)