Микробиота или чревна флора Значението на диетата Centro Júlia Farré
Индекс на съдържанието
Какво представлява микробиотата?
The микробиота Това е съвкупността от микроорганизми, които колонизират гостоприемника и живеят в мутуализъм с него, тоест и двамата получават ползи от тази връзка. В нашето тяло има няколко вида микробиота:
- Устна микробиота
- Стомашно-чревна микробиота
- Вагинална микробиота
- Кожна микробиота
- Микробиота на пикочните пътища
- Микробиота на дихателните пътища
Днес ще се съсредоточим върху чревната микробиота.
Най-известните експерти в областта на чревната микробиота обясниха най-новите научни постижения на голяма група здравни специалисти (лекари от всички области, диетолози-диетолози ...), специализирани в червата на човека. Последните изследвания, проведени в това отношение, установяват широк връзката между най-разпространените заболявания в нашето общество и състава на нашата микробиота. Ето защо интересът към тази област се увеличава, тъй като има голямо значение за нашето здраве, въпреки че е важно да се отбележи, че има още много предстоящи изследвания. Можете да научите повече за казаното на конгреса, като следвате хаштага # GMFH2017 в социалните медии.
С тази публикация възнамерявам да направя кратко резюме за микробиотата и значението на придобиването на правилни хранителни навици
Чревна микробиота, известна като чревна флора
Съставът му варира в храносмилателния тракт, като в началото е по-хомогенен (и с по-малко количество), увеличавайки количеството и разнообразието, докато достигне дебелото черво, където живеят приблизително 70% от бактериите в човешкото тяло.
- Екзогенни: Възраст, диета, вид раждане (вагинално или цезарово сечение), кърмене или изкуствено хранене, използване на антибиотици, климат ...
- Ендогенни: Стомашна киселинност, храносмилателни ензими, перисталтика ...