Мигел Муньос «Не става въпрос за закупуване на три размера по-малко; целта е да живеем по-добре »Diario Sur

След като беше танцьор на Норма Дювал, той изживя своите 197 килограма с мъка. Днес, опериран и с мащаб, верен на 78, той помага в борбата срещу затлъстяването от своята асоциация в Малага

Малко като Мигел Муньос (Малага, 1966) разбират сериозността на наднорменото тегло. Шокиращо е да чуеш как на 12 декември 2006 г., в навечерието на операция за намаляване на стомаха, той е събрал семейството си, за да се сбогува. Това беше последната точка от теглото от 197 килограма, до което го водеха хранителните разстройства, които той беше влачил от младини. Дори когато на възраст между 18 и 24 години той успя да изпълни мечтата си да обикаля сцени из цяла Испания като втори танцьор на Норма Дювал. Сега, след като преодоля изпитанието със затлъстяването, той е алма матер на Андос (Национална асоциация за затлъстяване); и от централата му в спортния център в Сан Луис (в едноименния полигон) „Помагам на другите да излязат от тунела, от който дойдох“. Поне две сесии на физически упражнения седмично и стриктно планиране на храненето са съставките на Walkeat, програмата, с която Muñoz, специалист по хранене, помага на затлъстелите хора да сложат край на килограмите; "И самота, която тежи почти повече от килограмите".

муньос

- Въпреки че почти винаги се поддава на лесната шега, истината е, че прекаляването с килограмите не е шега.

- Това е болест. И то сериозно. За Световната здравна организация (СЗО) затлъстяването вече е надминало недохранването като универсален здравен проблем.

- И дали всички затлъстели се разпознават като болни?

- Не е много трудно. Отначало просто си мислите: качвам няколко килограма.

- Кой е моментът, в който дебелият мъж трябва да идентифицира болестта?

- Това зависи от всеки. За да ме разберете, той е като пристрастеният към тютюна. Лекарите, приятелите и семейството може да ви казват всеки ден, че пушенето убива. Но докато не решите, че имате проблем, няма да спрете да пушите.

- И кога излизат сигналите?

- Е, вижте, идва момент, когато спрете да дишате добре, да спите добре; обхващат ви болки по цялото тяло. И спуснете щорите в спалнята си и се заключете в къщата си. Просто ядете и пускате.